Ich möchte den Menschen mit meiner ganzheitlichen Erhährungsberatung zeigen, dass man sich nichts verbieten muss, sondern dass man fast alles ersetzen kann.
Das ist auch mein „Slogan“ geworden.
Das bin ich. Ganzheitliche Ernährungsberaterin im Allgäu. Als ganzheitliche Beraterin betrachte ich den Menschen stets in seiner Gesamtheit. Dazu gehört die Ernährung, Bewegung und Entspannung. Auf diese Bereiche und abgestimt auf Ihre aktuelle Lebenssituation stimme ich Ihr individuelles Ernährungskonzept ab. Nach Ihren Bedürfnissen. Probieren Sie es aus!
Einer der wichtigen Säulen der ganzheitlichen Gesundheit ist die Ernährung. Hier gilt: Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche.
Was nehme ich zu mir. Was braucht mein Körper überhaupt. Hier können wir viele „schlechte“ Produkte ersetzen. Nicht verbieten.
„Wer rastet, der rostet“. Ein gesunder Körper erwartet und braucht Bewegung.
„Sitzen ist das neue Rauchen“. Wir müssen uns in unserem Alltag ausreichend bewegen um unseren Körper ganzheitlich gesund zu halten.
Entspannung ist die Phase des Auftankens, der Regeneration und der Kraftschöpfung. Hier kommen wir wieder ins Gleichgewicht um den Alltag zu stemmen.
Entspannung schafft die Balance zur Anspannung und ist deshalb in der ganzheitlichen Gesundheit für den Körper essenziell.
Darum auch die Kurse von den Riegeln und ab 2024 auch den Kurs: Naturkosmetik selbst gemacht, Gesunde Süßigkeiten, gesunde Power Riegel und gesunde Ernährung bei Kindern (hier wird auch ersetzt).
Denn mit kleinen Schritten kann man oft schon ganz Großes erreichen. Und wenn man mit einem kleinen Schritt einen tollen Erfolg hat, hat man evtl. auch die Motivation noch weiter zu machen mit der gesunden Ernährung. Stellen Sie fest, dass es Ihnen gut tut. Das zu erreichen ist mein Ziel!
Jetzt gleich anmelden zu den nächsten Kursen!
